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孕妇真的不能吃鸽子肉吗?咱们来看看医师是怎么说的吧!

日期:2019-01-14     来源:快乐养鸽    

 

 

     鸽子肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸,脂肪含量较低,孕妇在孕期和哺乳期都可以适当摄入一些鸽子肉、鸽子汤,对身体很有好处,有助产后身体的恢复,乳汁的分泌。

     鸽肉所含营养成分比许多禽肉高,蛋白质为21%—22%,脂肪仅为2%—3%,能量为5.02兆焦耳,含人体所需21种氨基酸中的16种,主要氨基酸含量累积达16.91%,赖氨酸、蛋氨酸等八种人体必需氨基酸含量大于8.43%,谷氨酸、天门冬氨酸两种决定肉味的氨基酸含量达3.36%,是鸽肉肉味鲜甜可口的主要原因。

 

 

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